Hjernen din trenger stillhet. Syv tips som kan gi den en pause.

0
2

Bendik Maurangsnes bruker øretelefoner og skjerm for å fylle pausene i hverdagen.

Kun når han sover, er det helt stille.

Du våkner og tar opp mobilen. Musikk i dusjen. Skrolling mens du hiver i deg frokosten. Podkast og mailbesvarelse på vei til jobb. Møter. Skrolling igjen. Telefonsamtaler. PC-skjermer.

Når er det egentlig stille rundt deg? Og hva skjer når hjernen aldri får slappe helt av?

Les hele saken med abonnement

Disclaimer : This story is auto aggregated by a computer programme and has not been created or edited by DOWNTHENEWS. Publisher: aftenposten.no