Ter um diário ajuda no tratamento de transtornos mentais, dizem especialistas

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“Hoje estou bem para baixo, não estou indo ao ginásio. Quero terminar meu relacionamento, sair do emprego, preciso ir ao médico… Eu fui ao médico e voltei muito bem”, escreveu a estudante Luana Rodrigues, 26 anos.

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