Simon Dankel skjønner at folk blir usikre. Han har likevel noen klare råd.
Hver uke vil våre Sprek-eksperter svare på og ta opp spørsmål om trening, kosthold eller helse. Lurer du på noe? Send inn ditt spørsmål nederst i denne saken.
Tema: Mange ønsker å spise mindre ultraprosessert mat. Men hva med hverdagsmat som makrell i tomat, butikkjøpt grovbrød, leverpostei, yoghurt og vegetarprodukter – som kan være bearbeidet, men også bidra med viktige næringsstoffer? Hvordan skiller man mellom produkter man bør begrense, og produkter som fint kan inngå i et sunt kosthold?
Les hele saken med abonnement
Disclaimer : This story is auto aggregated by a computer programme and has not been created or edited by DOWNTHENEWS. Publisher: aftenposten.no
