Når vi jobber hjemme, sitter vi mye mer, viser en finsk studie. Ansatte satt 44 minutter mer og var mindre fysisk aktive på dager med hjemmekontor enn på dager de dro til arbeidsplassen.
Forskerne fulgte 97 universitetsansatte som vekslet mellom hjemmekontor og kontorarbeid. Deltakerne brukte bevegelsessensor i sju dager, skriver Forskning.no.
På hjemmekontordagene hadde de 37 minutter mindre lett fysisk aktivitet og 21 minutter mindre moderat eller hard aktivitet. De tilbrakte også 14 minutter lengre tid i sengen, men studien målte ikke hvor lenge de faktisk sov.
En norsk studie med over 2.000 deltakere viser lignende resultater. Da deltakerne gikk fra to–tre til fire–fem hjemmekontordager i uken, falt det samlede aktivitetsnivået med rundt 12 prosent.
– Vår studie viser, i tråd med den finske, at de som jobber hjemmefra er mindre fysisk aktive enn dem som tilbringer flere dager på arbeidsplassen, sier Oslo Met-forsker Lisebeth Skeie Skarpaas.
– Vi hadde en forestilling om at folk som var på hjemmekontor, kanskje fikk mer tid til trening, sier hun.
Den norske studien er foreløpig ikke publisert og bygger på spørreskjemaer.
Arbeidsmiljøforsker Eirik Degerud ved Statens arbeidsmiljøinstitutt mener mindre bevegelse kan tyde på at det er bedre arbeidsro hjemme.
– Hvis målet er å sitte ved PC-en og ha ro til å arbeide, tyder denne studien i retning av at dette er noe man får til på hjemmekontoret.
Disclaimer : This story is auto aggregated by a computer programme and has not been created or edited by DOWNTHENEWS. Publisher: aftenposten.no
