Lotte Miller har ofte med seg søtsaker på treningsøkter. Dette sier eksperten om inntak av karbohydrater.

Boller, smågodt og saft er ofte med når Lotte Miller (30) gjennomfører harde treningsøkter.

– Det blir tullete å ikke dra karbohydrater inn i regnestykket, dersom du ønsker å makse prestasjonen.

Det sier tidligere triatlet, Lotte Miller.

Disclaimer : This story is auto aggregated by a computer programme and has not been created or edited by DOWNTHENEWS. Publisher: aftenposten.no