Det er også gode grunner til å spise havregryn sammen med en bestemt type matvare, ifølge ernæringsfysiologen.
Hver uke vil våre Sprek-eksperter svare på og ta opp spørsmål om trening, kosthold eller helse. Lurer du på noe? Send inn ditt spørsmål nederst i denne saken.
Tema: Spiller det noen rolle for helsen om vi bruker store eller små havregryn? Hva betyr type havregryn for blodsukkerstigning, metthet og næringsverdi? Og hvilken rolle spiller det man spiser sammen med havregrøten, for eksempel melk, yoghurt, bær, nøtter, frø eller søtning, for hvor balansert måltidet blir?
Les hele saken med abonnement
Disclaimer : This story is auto aggregated by a computer programme and has not been created or edited by DOWNTHENEWS. Publisher: aftenposten.no
