Langdistanseløper Hanne Maridal (29) ble innlagt på sykehus som 16-åring. Nå er hun mor og bedre enn noen gang.
– Det kan gi deg én god sesong, og så er du borte fra idretten resten av livet, sier Maridal til VG.
Løperen vet hva hun snakker om.
Da hun var ung kostet jakten på bedre resultater henne nesten hele karrieren.
Nå åpner hun opp om den tøffe tiden og vil samtidig advare andre mot å gjøre den samme feilen.
Trønderen har slått den ene personlige rekorden etter den andre denne sesongen.
Nå venter det store høydepunktet for året: EM i Birmingham. 29-åringen løper 10.000 meter finale 20.45 fredag kveld.
Sammen med Amalie Iuel er hun en av to mammaer i Norges tropp til mesterskapet.
Det er et år siden hun ble mor til datteren Tina.
At hun skulle være bedre enn noen gang som 29-åring og småbarnsmor, var langt fra en selvfølge.
Problemene dukket for alvor opp som tenåring.
– Jeg trodde jeg måtte være tynn for å løpe fort, sier Maridal.
Hun ble syk med spiseforstyrrelse for første gang som 12-åring. Da sykdommen rammet igjen fire år senere, var løpingen blitt en del av problemet.
– Jeg gikk så raskt ned i vekt at det ikke var forsvarlig å fortsette sånn, forteller hun.
Maridal ble lagt inn på sykehus og fikk oppfølging av psykolog og ernæringsfysiolog.
– Da innså jeg hvor mye jeg mistet. Du mister ikke bare løpingen. Du mister latteren, livsgnisten og energien til å gjøre det du har lyst til.
Hun bestemte seg for å ta tiden til hjelp og finne ut hvordan kroppen responderte.
Så kom hun i kontakt med en av Norges beste løpere gjennom tidene, Ingrid Kristiansen.
– Jeg husker hun sa at «jeg kan få deg god ganske fort, men her må vi tenke langsiktig». Og det har vi gjort, sier Maridal.
Tolv år senere samarbeider de fortsatt, og Maridal har både blitt frisk og kommet styrket ut av den vanskelige perioden.
Sjekk VG puls sin løpskalender her:
Advarer ungdommen
Løperen vet godt hva hun skulle ønske at andre sa til henne den gangen resultatene uteble.
– Det er viktig å få beskjed om at dette må du holde ut i. Mange begynner å redusere næringsopptaket, og da begynner ballen å rulle.
Hun sier at det er viktig at ungdom får vite at dette er en fase som de fleste må gjennom.
– Kroppen kommer til å tilpasse seg og du må tenke langsiktig. Det er så viktig, for man er så sårbar i den alderen. En kommentar er nok til å kunne slippe alt fordi man tror man må være så tynn for å springe fort, sier Maridal.
I dag er god og riktig ernæring, og ikke minst oppfølging, en av Maridals viktigste kampsaker.
– Jeg fikk sjokk over hvor mye mat man faktisk må ha i seg når man ammer i tillegg til trening, sier hun.
Selv fikk Maridal tilbud om ernæringsfysiolog fra forbundet da hun ba om det selv.
Ikke fordi hun nødvendigvis trengte det, men fordi hun ikke hadde nok kunnskap om hvor mye mat en ammende kropp trenger.
Interessert i løping? Meld deg på nyhetsbrevet fra VG Puls’.
Ber om tettere oppfølging
29-åringen mener at det bør være en selvfølge at kvinnelige utøvere som får barn får tilbud om ernæringsfysiolog.
Maridal begynte å trene fem dager etter fødselen, men sier at det ikke er en selvfølge at det går så bra. Ofte hører man ikke om de det ikke går så bra med.
– Det er greit at folk applauderer hva man får til, men det er mange som får det til på tross av oppfølgingen de får, sier hun.
Hun bruker seg selv som eksempel. Trener Kristiansen ga henne innspill på hvordan hun kunne trene etter fødsel, men påpekte at man måtte være ærlig med seg selv og lytte til kroppen.
Resultatene som kom etter at Maridal ble mor, har vært noe av det mest motiverende hun har opplevd.
– Etter seks-sju måneder slo jeg de personlige rekordene mine med en god del og tenkte «jøss, dette har jeg ikke sett for meg». Jeg følte meg så sterk både fysisk og mentalt.
Hun mener det er en fordel å være mor og toppidrettsutøver.
– Treningen kommer litt i annen rekke. Det tror jeg er en kjempefordel. Du blir tvunget til å være mer fleksibel, trener når du trenger det og tenker ikke på det når du ikke er på trening.
– Jeg tror du blir sterkere av det, både fysisk og mentalt.
Maridal ønsker å være en som kan inspirere andre til å ikke gi seg, selv om man kanskje ønsker å stifte familie.
– Jeg har sett mange som har gitt seg, eller som har fått unger og tenker at det ikke er mulig lenger. Det å få barn er ingen hindring.
- PS! EM er fra 10-16. august. Maridal skal løpe 10.000 meter fredag 14. august.
https://deals.vg.no/trening/embed/deals
Disclaimer : This story is auto aggregated by a computer programme and has not been created or edited by DOWNTHENEWS. Publisher: aftenposten.no
