Store Johaug-problemer: – Jeg har jo vært desperat

Enorm frustrasjon og stygge blemmer. Trykkammer-behandling og nesten daglige besøk på Olympiatoppen.

Det koster for Therese Johaug (38) å være toppidrettsutøver igjen i en annen idrett enn langrenn.

Den siste drøye måneden har hun gjort det meste i jakten på å få vond kropp til å fungere.

Eller som hun selv sier foran søndagens København halvmaraton:

– Jeg har jo vært desperat, da. Jeg har villet bli bra. Og så har jeg aldri vært skadet før. Nå som jeg har hatt dette målet kjempelenge, og den fysiske formen er bra, så er det kjedelig dersom det skal ødelegge for løpet.

Dagen har nesten kommet.

Søndag tar hun fatt på 21,14 kilometer i Københavns gater.

Løpet er regnet for å være et paddeflatt et og så godt som blottet for høydemeter. Da vet de løpsinnvidde at rekorder kan stå for fall.

Johaugs personlige beste, i det eneste halvmaratonet hun har løpt, er 1:11.26.

I Danmarks hovedstad er målet å komme under en time og ti minutter, et mål hun har hatt i godt over ett år.

Johaug kjempet en intens kamp mot Niklas Dyrhaug for kort tid siden:

Norgesrekorden på distansen er det Karoline Bjerkeli Grøvdal som har. Hun løp 1 time, 6 minutter og 55 sekunder i nettopp København i 2024.

Det er en innleggssåle – ikke løpingen i seg selv – som har gjort at Johaug har lagt bak seg over en måned med stor frustrasjon.

– Jeg fikk enorme blodblemmer i sommer. Blodet sprutet da jeg stakk hull på dem. Det var helt vilt, beskriver Johaug.

Hun drar opp telefonen og viser hvordan en stor blemme har avløst den neste på undersiden av foten.

Men mer alvorlig er det at hun også fikk en senebetennelse i låret.

Nå ser det ut som hun har holdt skaden i sjakk.

– Men det er klart det er frustrerende for en som nesten aldri har vært skadet i karrieren, sier hun.

Det er halvannet år siden hun la opp som skiløper og bare åtte måneder siden hun ble mamma for andre gang.

Likevel hoppet hun på livet som løper og supermosjonist. Det har vært mer enn spennende, beskriver Johaug.

– Jeg har jo sust rundt i langrennsverden i 20 år, men synes det er spennende å se hvor god man kan bli og hvordan. Man har jo alltid hørt av løpere springer jo «bare en time». Men du må være mer opptatt av antall kilometer i uken, hvilen fart du holder. Timeantallet er jo ikke like høyt som hos langrennsløpere.

– Akkurat det har blitt en wake up-call for meg. For du må trene så spesifikt, for belastningen er en helt annen enn i langrenn. Det er også veldig gøy å være mer opptatt av terskeltrening og tørre å ligge på en fart mer enn rolige langturer. Man blir jo tung i beina på en helt annen måte enn på ski.

At hun har tydd til henne å være «ekstraordinære» virkemidler for å komme topp preppet på start i København, er litt ulikt Johaug.

Roligere turer på grus i marka, grovbrød og brunost er byttet ut med loff, bikarbonat, nøye planlegging av inntak av karbohydrater per time, hun har forsøkt rødlys-behandling og ikke minst trykkammer-behandlingtrykkammer-behandlingBehandlingen går ut på å øke trykket i omgivelsene rundt hele kroppen din. Samtidig puster du rent oksygen fra en maske. Kombinasjonen av høyt trykk i omgivelsene og høy konsentrasjon av oksygen gjør at store mengder oksygen blir tatt opp i blodbanen og transportert rundt til hele kroppen, ifølge Oslo universitetssykehus. I idrettssammenheng kan det lede til bedre restitusjon..

Kammeret har hun lånt av Ole Einar Bjørndalen.

Johaug ligger inne i en maskin i rundt 50 minutter og det har fungert godt, sier hun. Kortversjonen er at man puster inn ren oksygen slik at det blir bedre blodsirkulasjon i kroppen.

– Det er som Ole Einar sa: At man føler seg mer opplagt i hodet, man kjenner at man har bedre energi og sover bedre. Det handler også om å ta vare på helsen, tenker jeg, sånn på sikt. På kort sikt så restituerer man jo mye, mye bedre. Det er interessant.

Søndag er nok de fleste øyne rettet mot Johaug.

– Jeg er jævlig redd for å rive den lista, sier hun da VG spør om hun er bekymret for tidsmålet sitt.

Hun fortsetter:

– Det er herlig at folk synes det er gøy at jeg løper, da, og fallhøyden er stor. Men: Jeg har jo løpt én hardøkt på seks uker. Da er det klart at jeg må jo si til meg selv «hva i alle dager?». For jeg har lagt opp! Jeg er ikke toppidrettsutøver lenger! Men jeg er søren meg toppidrettsutøver likevel. Jeg er jo på Olympiatoppen nesten hver dag, får behandling her og der. Alt dreier seg om at skaden skal bli bra, løpe fort, form.

Fortsatt blir Johaug i dårlig humør når hun har hatt en dårlig treningsøkt.

– Jeg klarer ikke å legge det fra meg. Toppidrettssuget kommer inn. Men det har gitt meg veldig mye å ha et mål å trene mot.

Men hva er det som skal ligge i sluttenden. Er det bare København halvmaraton og så var det det?

– Ikke ennå, svarer Johaug om hun vil kvalifisere seg til et mesterskap i løping.

– Men du vet aldri hvilken vei vinden blåser.

– Så du holder det åpent?

– Ja … Eller … Jeg synes løping er morsomt. Men det kommer an på form og hvordan dette går, da. Men jeg har lyst til å prøve meg på et maraton etter hvert. København er bare det andre halvmaratonet jeg løper. Så vet jeg at det skal en del til å få til distansen, mer trening, mer herding enn det jeg har nå.

I 2024 hadde Norges Friidrettsforbund 1.10:30 som krav for å kvalifisere seg til EM.

https://deals.vg.no/trening/embed/deals

Disclaimer : This story is auto aggregated by a computer programme and has not been created or edited by DOWNTHENEWS. Publisher: aftenposten.no